2020-01-24 2020/1/23 食べたもの、運動、体重 Share on Tumblr 朝 脂肪燃焼野菜スープ 昼 オートミールにあかり コーヒーに牛乳二杯 夜 脂肪燃焼野菜スープ運動 腹筋30回 かかとあげ100回 体重 55.9